Meditation kurs för nybörjare ONLINE

Datum: 23 november 2020, 14:30 - 04 januari 2021, 14:30

Plats: ONLINE VIA ZOOM

Evenemang för seniorer: False

Kategorier: Hälsa och motion

Meditation kurs för nybörjare ONLINE bild

Lär dig verktyg att hantera stress i svåra tider, att finna inre lugn och frid när allt omkring utmanar dig!

Nybörjare kursen är delat i 5 träffar (jullov uppehåll) och du kommer att få olika verktyg för att leva mindre orolig, bli mer närvarande och må bättre i vardagen. Många fördelar med meditation är idag bevis baserade och meditation är ett bra verktyg att minska stress. Kostnad: 600 kr Anmäl namn och adress uppgifter för faktura till : yogastudio@yogiart.net Anmälan är bindande och zoom länk kommer att skickas till anmälda senaste dagen innan kursen. Ledaren: Marlene Lima, certifierade yoga instruktör, certifierade meditations lärare och grundare av Yogiart. Läs mer på: www.facebook.com/m.yogiart www.yogiart.net