Yoga kurs för nybörjare ONLINE

Datum: 25 november 2020, 18:30 - 06 januari 2021, 18:30

Plats: ONLINE VIA ZOOM

Evenemang för seniorer: False

Kategorier: Hälsa och motion

Yoga kurs för nybörjare ONLINE bild

Lär dig Yoga från grunden och att anknyta dig till din kropp, lugna ner sinnet med stöd av enkla yogapositioner.

Med Yogan lär vi oss att lyssna till vår kropp, vi lär oss olika tekniker för avslappning, öka närvaro samt medvetenhet i ditt liv. Många är fördelarna med Yoga och yoga är ett bra verktyg för att hantera och minska stress. Med mig kommer du att lära dig att den riktiga Yoga går bortom yoga positioner och fysiskt träning samt hur vi skapar balans mellan kropp, sinne och själ med stöd av enkla yogapositioner. Kursen är delat på 5 träffar, med jullov uppehåll. Kostnad: 500 kr Anmäl namn och adress för faktura uppgifter till: yogastudio@yogiart.net Ledaren: Marlene Lima, certifierade yoga instruktör, certifierade meditations lärare och grundaren av yogastudio, YogiArt. Mer info: www.facebook.com/m.yogiart www.yogiart.net